Här kommer lite övningar – dom behöver man inga redskap förutom den första övningen. Där skulle man kunna gå upp på en trappsteg eller liknande. Dom är enkla att genomföra under sommaren utan redskap. Jag brukar tänka att under sommaren ska man bibehålla. Vissa människor har mer tid, andra inte. Idag kom jag knappt utan för lägenheten pga en lite skruttig dotter. Idag tänkte jag på hur mycket träning har betytt i mitt liv. Det får mig alltid att må bra, känslan av att känna sig stark är BÄST
Instagram filter used: Normal
Photo taken at: Östermalm, Stockholms Län, Sweden